getHRVRecommendations

Genera recomendaciones personalizadas basadas en el análisis de HRV.

Proporciona consejos específicos sobre entrenamiento, recuperación y estilo de vida basados en el estado actual del sistema nervioso autónomo.

Tipos de Recomendaciones

• Entrenamiento: Intensidad y tipo de ejercicio recomendado

• Recuperación: Técnicas de relajación y descanso

• Estilo de vida: Hidratación, sueño y manejo del estrés

• Calidad de datos: Mejoras en la técnica de medición

Parameters