calculate RMSSD
Calcula RMSSD (Root Mean Square of Successive Differences).
RMSSD es la métrica más importante para HRV ya que refleja específicamente la actividad del sistema nervioso parasimpático. Se calcula como la raíz cuadrada de la media de los cuadrados de las diferencias entre intervalos NN consecutivos.
Fórmula
RMSSD = √(Σ(NNi+1 - NNi)² / (N-1))Content copied to clipboard
Valores de Referencia
Atletas: 40-100+ ms
Adultos sanos: 20-50 ms
Población general: 15-40 ms
Return
RMSSD en milisegundos
Parameters
nn Intervals
Array de diferencias entre intervalos NN consecutivos