assessRecoveryState

Evalúa el estado de recuperación basado en métricas de HRV.

Combina RMSSD y SDNN para determinar qué tan bien recuperado está el sistema nervioso autónomo. Un buen estado de recuperación indica capacidad para manejar estrés físico y mental adicional.

Metodología

Utiliza una combinación ponderada (60% RMSSD, 40% SDNN) para evaluar el estado general de recuperación del SNA.

Parameters